본문 바로가기

전체 글435

발톱이 검게 변하는 이유 4가지 발톱이 검게 변하는 이유로는 여러 가지가 있습니다. 외상을 비롯해서 혈종, 곰팡이 감염, 자외선 노출까지 다양합니다 지금부터 발톱이 검게 변하는 원인에 대해 알아보겠습니다. 발톱이 검게 변하는 이유 1. 발톱 밑 혈종 아령이나 볼링공처럼 무거운 물건이 발 위로 떨어지면 발톱 아래 혈관이 파열되면서 피가 고이게 됩니다. 이처럼 검게 변한 발톱을 발톱 밑 혈종이라고 합니다. 발톱 아래 고여 있는 피 때문에 욱신거리고 아플 수 있습니다. 통증이 지속될 땐 병원에서 해당 부위의 피를 빼는 치료를 받을 수 있습니다. 피를 제거하는 치료를 받으면 발톱 아래로 가해지는 압력이 줄어들면서 통증이 완화되고 색깔도 좀 더 흐려집니다. 2. 피부암 발도 피부인 만큼 햇볕에 노출되는 신발을 신을 때는 자외선 차단제를 도포해주.. 2022. 10. 27.
굴 효능 9가지 11월이 제철 굴 효능에는 건강 관련 좋은 성분이 많이 포함되었다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그렇다면 구체적으로 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 굴 효능 1. 빈혈 예방 굴에는 철분이 풍부하고 철분의 체내 흡수를 돕는 구리 또한 많이 들어있어 빈혈 예방에 효과적입니다. 여성들이 섭취하면 월경으로 인해 부족해지기 쉬운 철분을 보충할 수 있으며 청소년들의 경우 빠른 성장으로 인해 철분의 요구량이 증가되어 발생하기 쉬운 철 결핍 상태를 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 청소년 성장 촉진 아연이 풍부한 굴은 면역력 증진과 세포분열을 활발하게 해 어린이와 청소년의 성장에 도움이 됩니다. 이밖에도 각종 무기질이 풍부하고 칼슘 함량도 우유와 비슷해 꾸준히 섭취하면 성장기 아이들의 성장을 효과적으로 촉진시킬.. 2022. 10. 27.
11월 제철 음식 꼭 먹어야 할 9가지 11월 제철 음식으로는 여러 가지가 있습니다. 굴부터 시작하는 밤, 광어, 굴, 과메기, 삼치까지 다양합니다. 지금부터 어떠한 것들이 있는지 제철 음식 9가지에 대해 살펴보겠습니다. 11월 제철 음식 1. 굴 다양한 영양소가 듬뿍 담겨 있기 때문에 바다에서 나오는 우유라고 불리는 굴은 건강에 큰 도움을 주는 식품입니다. 여러 영양소와 미네랄을 제공합니다. 특히 아연을 보충할 때 전 세계에서 가장 유명한 식품이 바로 굴입니다. 유익한 콜레스테롤 저장하고, 산화방지제 역할을 하며, 오메가 3 지방산 등을 얻을 수 있습니다. 굴은 효능이 끝이 없습니다. 체중감소도 돕고, 신진대사를 촉진하며, 조직 복구 및 성장을 증가시킵니다. 또한, 유해한 콜레스테롤 수치 및 혈압을 낮추고 , 면역 기능을 개선시키며, 건강한.. 2022. 10. 26.

티스토리툴바