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귀가 가려운 이유로 대표 되는 7가지 귀가 가려운 이유에 대해 알아보겠습니다. 가끔 뜬금없이 갑자기 귀가 간지러울 때가 있습니다. 이럴 때 왜 귀가 간지러운지 이유를 알고 해결을 해야 합니다. 그래서 이번에는 귀가 간지러운 7가지 이유를 알려드리도록 하겠습니다. 귀속이 간지럽거나 귀안이 간지러운 이유는 대부분 귓밥을 청소해야 돼서 간지러울 수도 있지만 병이 있는데 방치를 한다면 병이 생길 수 있습니다. 귀가 간지러운 이유의 원인을 정확히 알아보고 대처해야 합니다. 귀가 가려운 이유 1. 귀지나 머리카락 귓밥이 너무 크거나 많이 쌓여 소리가 작게 들리는 아이도 있을 정도입니다. 귓속을 청결하게 관리해주어야 합니다. 2. 아토피 아이가 귀가 가렵다는 증상을 호소한다면 아토피일 가능성이 있습니다. 또한 귓불이 찢어지는 증상이 생길 수 있습니다. .. 2023. 1. 7.
송담 효능 대표 5가지 정리 송담 효능은 여러 가지가 있습니다. 관절통, 근육통, 골정상, 당뇨, 혈관, 항산화 작용까지 다양합니다. 지금부터 이런 송담 효능에 대해서 간략하게 살펴보겠습니다. 송담은 담이나 나무를 타고 자라는 포도과의 식물 담쟁이넝쿨을 칭하는 말입니다. 많은 사람들이 송담을 관상용으로만 알고 있습니다. 송담은 건강에 효능이 좋아 예로부터 약재로 사용되어오기도 했습니다. 송담 효능 1. 관절통 및 근육통 평소에 송담 달인 물을 꾸준히 섭취하면 관절염으로 인한 무릎 등의 관절통 및 근육의 통증을 완화해주는 효능을 기대할 수 있다고 합니다. 2. 골절상 골절상 후에 사고로 인해 뼈에 금이 가거나 부러져서 치료를 받고 있는 경우, 송담 달인 물을 섭취하거나 환부에 발라주면 치료 속도를 향상할 수 있는 송담 효능이 있다고 .. 2023. 1. 6.
요산 수치 낮추는 법 7가지 정리 요산 수치 낮추는 법으로 요산 배출에 좋은 음식들을 알아두어 통풍을 예방하고 개선할 수 있습니다. 통풍을 예방하기 위해서는 퓨린이 많은 음식들을 피하는 것이 무엇보다 중요하며 또한 요산 배출에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하는 것이 필요하겠습니다. 요산배출에 좋은 음식은 소변을 알칼리화시켜주는 음식으로 소변이 알칼리성이 되면 요산이 소변에 쉽게 녹기 때문에 체외로 배출되는 효과가 있어서 통풍을 예방하고 개선시키는 결과를 이끌어 내게 됩니다. 통풍을 일으키는 요산은 퓨린이라는 물질이 대사 되면서 발생되는 부산물입니다. 평소에 퓨린이 많은 음식을 섭취하게 되면 체내 요산수치가 높아지게 되는데, 원래 혈액과 함께 신장으로 옮겨져 흡수되거나 소변으로 배출되는데 요산이 이 많은 경우 결정화가 되어 관절부위에 쌓이게 .. 2023. 1. 6.
식욕억제 음식 9가지 정리 다이어트를 위해 극단적으로 식단 조절을 하게 되면 신경이 예민해지고, 허기를 참지 못해 결국 며칠 만에 다이어트를 포기하게 됩니다. 이러분들에게 도움이 될 수 있는 식욕억제 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 식욕억제 음식 1. 아몬드 아몬드는 비타민 E, 항산화 효과, 그리고 마그네슘이 풍부한 건강식품입니다. Obesity Society Annual Scientific Meeting에서 연구한 결과 아몬드 한 줌을 섭취할 경우 포만감을 높게 느끼며 다이어트를 유지할수록 도와주었다고 발표했습니다. 2. 커피 적당량의 카페인은 신진대사를 높이며 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 커피 완두는 항산화 작용이 되니 최대한 완두를 살리는 커피를 섭취하는 게 좋습니다. 그러니 설탕과 프림은 당연히 빼고 마셔야 합.. 2023. 1. 5.
티눈 제거 방법 6가지 티눈은 피부에 콕 박힌듯한 모양을 가졌는데 조금만 누르거나 자극을 가하게 되면 극심한 통증을 불러오게 됩니다. 그렇기에 딱딱한 바닥을 밟으며 길을 걷다 보면 통증으로 인해 걷는데 어려움을 겪게 됩니다. 그렇다면 티눈 제거 방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 티눈 제거 방법 1. 티눈 밴드 티눈이 생겼을 때 가장 먼저 시도한 방법입니다. 티눈 제거 방법으로 약국에서 티눈 밴드를 구입해 발라 줍니다. 점점 불어나기 시작하면서 말랑말랑 해진 걸 느낄 수 있습니다. 하지만 핵이 깊으면 완벽히 제거되진 못합니다. 티눈 밴드는 간편하게 티눈이 발생한 부위에 밴드를 붙여서 각질과 피부를 부드럽게 만들어줍니다. 밴드 안에 있는 살리실산이라는 성분이 티눈 부위를 부드럽게 만들어 준다고 합니다. 티눈이 처음 발.. 2023. 1. 5.
냉이 효능 9가지 알아보기 냉이 효능은 정말 다양합니다. 춘곤증 예방, 간기능 개선, 빈혈 예방, 눈, 뼈 건강, 고혈압 예방, 면역력 향상, 비뇨질환개선, 지혈 효과까지 지금부터 대표되는 냉이 효능 9가지에 대해 알아보겠습니다. 냉이 효능 1. 춘곤증 예방 날씨가 따뜻해지면 어김없이 찾아오는 춘곤증, 춘곤증은 일시적으로 업무나 일상에서의 의욕이 떨어지고 쉽게 피로를 느끼는 증상을 말합니다. 냉이는 비타민b1, c가 풍부하고 칼슘, 단백질, 철분 함량이 높아서 부족한 영양소를 공급하고 처진 기력을 북돋아 주는데 효과가 있어 춘곤증 예방에 도움을 줍니다. 2. 간기능 개선 냉이에 함유된 콜린 성분이 간에 축적되기 쉬운 지방을 제거 및 억제시켜 줍니다. 때문에 냉이는 지방간을 예방하고 치료하는데도 탁월한 효과를 보이며 해독 기능도 도.. 2023. 1. 4.
숙취해소에 좋은 음식 BEST 9가지 잦은 모임과 회식으로 술을 드시는 분들이라면 술을 마시는 것보다 다음날 숙취를 잘 해소해 주는 게 중요합니다. 술을 많이 마신 다음날 얼굴의 홍조를 비롯하여 구토, 갈증, 두통 등을 경험해 보셨을 겁니다. 건강한 숙취해소를 위해 이에 도움을 주는 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식 1. 재첩 재첩은 차가운 성질로 예전부터 열기와 술독을 풀어준다고 알려져 왔습니다. 재첩에 함유되어 있는 타우린과 아미노산이 간장의 기능을 활성화해서 간 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 특히 재첩에는 각종 미네랄이 풍부해서 숙취해소 효과가 좋기 때문에 재첩국을 최고의 해장국으로 꼽는 것은 이런 이유 때문입니다. 2. 북어 과음한 다음날 시원하게 북엇국을 먹어주면 속이 풀리면서 소변이 잘 .. 2023. 1. 4.
빨래 냄새 없애는 법 8가지 지금부터 꿉꿉한 빨래 냄새 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 빨래의 습도가 높을수록 세균번식이 쉽게 일 어나 꿉꿉한 냄새가 나게 됩니다. 세탁물 냄새의 원인인 섬유속 찌든 때와 세균을 제거하거나 세탁기 세탁조도 함께 관리하면 냄새와 세균제거에도 좋다고 합니다. 빨래 냄새 없애는 법 1. 식초 빨래 헹굼시에 식초를 한 방울 넣어 봅니다. 식초의 살균효과로 옷에 있는 세균, 곰팡이를 제거합니다. 또한 옷감이 부드러워지고 빨래가 훨씬 깨끗하게 빨아집니다. 2. 신문지. 커피가루, 숯, 제습기 사용 이 또한 세균과 곰팡이가 번식할 수 없도록 습기를 제거하여 냄새를 발생하지 않게 합니다. 3. 빨래통은 구멍이 숭숭 난 것으로 사용 땀이나 비에 젖은 빨랫감이라면 세균이 번식하기 쉽습니다. 따라서 그나마 통풍이 되어.. 2023. 1. 3.

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