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음식232

방광염에 좋은 음식 9가지 정리 갑자기 소변을 자주 보거나, 소변볼 때 통증을 느낀다면 방광염을 의심해볼 수가 있습니다. 특히 여성에게서 흔히 발생하는 질병이지만 초기에 치료하고 방광염에 좋은 음식으로 관리를 하신다면 많은 도움이 될 겁니다. 그럼 방광염이란 무엇이며 증상은 어떠한지 또한 도움이 되는 음식들은 어떠한 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 방광염이란 소위 오줌소태라고 불리는 방광염은 방광 점막에 염증이 생기는 것으로 비뇨기과에서 가장 환자가 많은 질환입니다. 신혼 초에는 여성에게 방광염이 생기기 쉬우며 이를 허니문 방광염이라고 합니다. 남성에게는 드문 병이며, 만약 남성이 방광염을 반복할 때에는 요류통과장애를 일으킬 가능성이 있습니다. 대부분의 방광염은 낫기 쉬운 급성 방광염이지만 때로는 만성 방광염 양상일 때도 있습니다. 방광.. 2023. 1. 10.
송담 효능 대표 5가지 정리 송담 효능은 여러 가지가 있습니다. 관절통, 근육통, 골정상, 당뇨, 혈관, 항산화 작용까지 다양합니다. 지금부터 이런 송담 효능에 대해서 간략하게 살펴보겠습니다. 송담은 담이나 나무를 타고 자라는 포도과의 식물 담쟁이넝쿨을 칭하는 말입니다. 많은 사람들이 송담을 관상용으로만 알고 있습니다. 송담은 건강에 효능이 좋아 예로부터 약재로 사용되어오기도 했습니다. 송담 효능 1. 관절통 및 근육통 평소에 송담 달인 물을 꾸준히 섭취하면 관절염으로 인한 무릎 등의 관절통 및 근육의 통증을 완화해주는 효능을 기대할 수 있다고 합니다. 2. 골절상 골절상 후에 사고로 인해 뼈에 금이 가거나 부러져서 치료를 받고 있는 경우, 송담 달인 물을 섭취하거나 환부에 발라주면 치료 속도를 향상할 수 있는 송담 효능이 있다고 .. 2023. 1. 6.
식욕억제 음식 9가지 정리 다이어트를 위해 극단적으로 식단 조절을 하게 되면 신경이 예민해지고, 허기를 참지 못해 결국 며칠 만에 다이어트를 포기하게 됩니다. 이러분들에게 도움이 될 수 있는 식욕억제 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 식욕억제 음식 1. 아몬드 아몬드는 비타민 E, 항산화 효과, 그리고 마그네슘이 풍부한 건강식품입니다. Obesity Society Annual Scientific Meeting에서 연구한 결과 아몬드 한 줌을 섭취할 경우 포만감을 높게 느끼며 다이어트를 유지할수록 도와주었다고 발표했습니다. 2. 커피 적당량의 카페인은 신진대사를 높이며 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 커피 완두는 항산화 작용이 되니 최대한 완두를 살리는 커피를 섭취하는 게 좋습니다. 그러니 설탕과 프림은 당연히 빼고 마셔야 합.. 2023. 1. 5.
냉이 효능 9가지 알아보기 냉이 효능은 정말 다양합니다. 춘곤증 예방, 간기능 개선, 빈혈 예방, 눈, 뼈 건강, 고혈압 예방, 면역력 향상, 비뇨질환개선, 지혈 효과까지 지금부터 대표되는 냉이 효능 9가지에 대해 알아보겠습니다. 냉이 효능 1. 춘곤증 예방 날씨가 따뜻해지면 어김없이 찾아오는 춘곤증, 춘곤증은 일시적으로 업무나 일상에서의 의욕이 떨어지고 쉽게 피로를 느끼는 증상을 말합니다. 냉이는 비타민b1, c가 풍부하고 칼슘, 단백질, 철분 함량이 높아서 부족한 영양소를 공급하고 처진 기력을 북돋아 주는데 효과가 있어 춘곤증 예방에 도움을 줍니다. 2. 간기능 개선 냉이에 함유된 콜린 성분이 간에 축적되기 쉬운 지방을 제거 및 억제시켜 줍니다. 때문에 냉이는 지방간을 예방하고 치료하는데도 탁월한 효과를 보이며 해독 기능도 도.. 2023. 1. 4.

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