본문 바로가기

건강216

비타민k 효능 6가지 비타민K효능을 알아보겠습니다. 비타민K는 혈액에 관여하는 요소로, 혈전 형성에 필수적인 역할을 합니다. 또한, 골밀도 유지 및 개선에도 효과적으로 작용하며, 치아 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 일부 연구에서는 비타민K가 심장병 예방에도 효과적일 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 비타민K 효능 1. 혈액 응고 첫 번째 비타민K 효능은 혈액 관련입니다. 피는 심장혈관을 통하여 자유롭게 흘러야 합니다. 혈관에 상처가 나면 혈액이 속히 응고되어 과다 출혈을 막아야 하는데 피가 비정상적으로 빨리 응고되어 혈관이 막히면 산소와 영양물질이 제대로 공급되지 못해 조직과 기관이 파괴될 수 있습니다. 비타민K 의존 Gla-단백질이 응고와 항응고 사이의 섬세한 균형을 유지하는 역할을 합니다. 2. 심혈관 질환 두 번째.. 2023. 7. 11.
간이 안 좋을 때 나타나는 증상 9가지 간이 안 좋을 때 나타나는 증상으로는 피로감, 소화불량, 구토, 복통, 변비, 혈압상승, 혈당상승 등이 있을 수 있습니다. 하지만 간질환 중 일부 증상은 다른 질환과 유사하므로 정확한 진단을 위해서는 상담이 필요합니다. 그럼 지금부터 자세하게 살펴보겠습니다. 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 1. 혈당 간은 탄수화물 대사에도 관여합니다. 포도당이 남으면 글리코겐 형태로 저장하고, 필요할 때 소비하여 혈당을 유지합니다. 그런데, 간이 안 좋으면 이 기능에 문제가 생겨 혈당 조절이 어려울 수 있습니다. 2. 황달, 몸에 붉은 반점 간이 안 좋을 때 나타나는 증상으로 얼굴과 눈이 노랗게 되는 것이 황달의 특징입니다. 간이 안 좋으면 황달 증상이 발생합니다. 몸의 위쪽 부분에 빨간 반점이 생기는 경우에는 간경화를.. 2023. 7. 7.
장염 빨리 낫는 법 6가지 장염 빨리 낫는 법은 대체로 적절한 수분 섭취와 소화기를 안정시키기 위한 식이요법이 중요합니다. 장염이 심하다면 의사의 처방을 받으시고, 가벼운 경우에는 많은 양의 물을 섭취하고, 영양제를 복용하면서 소화기를 안정시켜야 합니다. 특히, 장염 환자는 탈수를 방지하기 위해 꾸준한 수분 섭취가 필수이며, 밀가루, 단백질, 유지류 먹거리는 피해야 하며 쌀죽, 삶은 당근, 바나나 등을 섭취하시면 좋습니다. 따로 항생제 처방이 필요하다면 의사와 상의하시는 것이 좋습니다. 또한, 손을 깨끗하게 씻고, 마스크를 착용하여 감염 예방에 주의해야 합니다. 지금부터 장염 빨리 낫는 법과 원인 증상에 대해 간략하게 살펴보겠습니다. 장염 빨리 낫는 법 1. 항생제 장염 빨리 낫는 법과 장염 증상 완화 방법 중 가장 쉬운 것은 항.. 2023. 6. 20.
배에 가스 차는 이유 대표 5가지 배에 가스 차는 이유는 여러 가지가 있습니다. 시대가 좋아지면서 먹는 식습관은 물론 주변 환경들도 달라지다 보니 여러 가지 건강 관련 문제들도 발생하는데요. 식사를 많이 하지 않았음에도 속이 더부룩하고 배가 빵빵한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이런 경우 배에 가스가 찼다고 말을 말합니다. 이러한 증상들이 일시적으로 나타나는 것이 아니라 지속해서 나타난다면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 배에 가스차는 이유에 대해서 정확하게 알아두시고 해결하는 것이 중요합니다. 그래서 배에 가스차는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 배에 가스 차는 이유 1. 스트레스 만병의 근원으로 항상 언급되는 스트레스는 배에 가스 차는 이유에서도 언급이 됩니다. 스트레스가 과도할 경우 우리의 몸은 계속해서 긴장 상태를 유지.. 2023. 6. 7.

티스토리툴바