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건강216

간수치 내리는 방법 대표 5가지 간수치 내리는 방법과 수치가 올라가는 이유를 알아보겠습니다. 간은 많은 분들이 알고 있듯이 자각증상이 없는 장기입니다. 그런 만큼 건강검진 또는 간단하게 피검사를 통해서 간수치를 확인해 보고 높은 경우 식습관을 개선하거나 술을 자제하는 등의 우리 생활 속 실천가능한 방법으로 간수치를 내릴 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 간수치가 올라가는 이유 간수치가 높은 이유는 대부분 잘못된 식습관, 과음 등으로 인해 높아질 수 있습니다. 특히나 술은 간에 부담을 많이 주기 때문에 매일 계속해서 술을 마시는 분들은 주의가 필요합니다. 또한 기름진 음식을 많이 먹거나 담배를 피우는 등도 간수치를 높이는 이유가 되므로 이러한 것들을 자제하는 것이 중요합니다. YGTP 및 AST, ALT 등 간수치 내리는 방법으로는 식생.. 2023. 4. 19.
발이 붓는 이유 5가지 발은 우리 일상생활에서 가장 바쁘게 움직이고 있는 기관 중 하나인 만큼 쉽게 피곤해지고 붓는 현상이 발생합니다. 이런 문제를 해결하기 위해서는 그 이유를 알고 난 후 관리해 주는 것이 중요합니다. 지금부터 발이 붓는 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 발이 붓는 이유 1. 단순 부종 첫 번째로 말씀드릴 발이 붓는 이유는 가장 많이들 떠올릴 단순 부종입니다. 부종은 몸이 필요 이상의 액체를 갖고 있을 때 얼굴, 손, 발 등이 일시적으로 부을 수 있습니다. 오래 서 있다거나 장시간 비행할 때, 자고 일어났을 때도 단순 부종 증상이 나타나는데, 이는 시간이 지나면 자연스럽게 부기가 빠지기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 2. 인대, 뼈 손상 두 번째로 말씀드릴 발이 붓는 이유는 인대나 뼈가 손상되었을.. 2023. 3. 29.
기립성 저혈압 증상과 예방법 기립성 저혈압 증상과 원인 및 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 누워있거나 앉아 있다가 일어나는 경우에 갑자기 어지럼증을 느낀 경험이 있으실 겁니다. 이것이 바로 기립성 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압은 체위의 급작스러운 변화에 따라서 혈압이 떨어지는 질환으로 반사 신경에 문제가 생겼을 때 발생하며 이 증세는 우리 몸에 혈압을 일정하게 유지시켜 주는 역할을 합니다. 기립성 저혈압을 방치하게 된다면 호흡곤란이나 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 그럼 기립성 저혈압 증상과 원인 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압의 원인은 다양하다고 합니다. 먼저 심근 경색이나 심근염, 부정맥, 대동맥 협착증 등 심장 기능이 저하되는 경우에 발생하게 되.. 2023. 3. 28.
입이 마르는 이유 best 6가지 입이 마르는 이유를 살펴보겠습니다. 밤새 푹 자고 일어난 후 입이 마르면서 건조한 느낌을 받아본 적이 있으실 겁니다. 대부분의 사람들이 아침에 일어남과 동시에 갈증을 심하게 느끼며 물을 마시면서 갈증으로부터 벗어납니다 하지만 자고 일어난 뒤의 입마름은 수분 섭취를 통해서 해결할 수 있지만, 평소에도 지속적으로 입마름이 계속된다면, 불편할 수밖에 없습니다. 입마름은 갈증이 지속적으로 나타나 물을 계속 찾는 불편함 이외에도 음식 섭취, 입 냄새, 충치, 잇몸질환, 기분 나쁨, 예민해짐, 입안 통증 등의 증상들이 나타나기 쉽습니다. 따라서 입이 마르는 이유를 살펴보고, 원인을 정확히 파악하는 것이 현명합니다. 흔히 입이 마르는 현상을 구강건조증이라고 부르는데, 일반적으로 건강한 성인은 하루 평균 1~1.5L의.. 2023. 3. 28.

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