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건강203

발이 붓는 이유 5가지 발은 우리 일상생활에서 가장 바쁘게 움직이고 있는 기관 중 하나인 만큼 쉽게 피곤해지고 붓는 현상이 발생합니다. 이런 문제를 해결하기 위해서는 그 이유를 알고 난 후 관리해 주는 것이 중요합니다. 지금부터 발이 붓는 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 발이 붓는 이유 1. 단순 부종 첫 번째로 말씀드릴 발이 붓는 이유는 가장 많이들 떠올릴 단순 부종입니다. 부종은 몸이 필요 이상의 액체를 갖고 있을 때 얼굴, 손, 발 등이 일시적으로 부을 수 있습니다. 오래 서 있다거나 장시간 비행할 때, 자고 일어났을 때도 단순 부종 증상이 나타나는데, 이는 시간이 지나면 자연스럽게 부기가 빠지기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 2. 인대, 뼈 손상 두 번째로 말씀드릴 발이 붓는 이유는 인대나 뼈가 손상되었을.. 2023. 3. 29.
기립성 저혈압 증상과 예방법 기립성 저혈압 증상과 원인 및 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 누워있거나 앉아 있다가 일어나는 경우에 갑자기 어지럼증을 느낀 경험이 있으실 겁니다. 이것이 바로 기립성 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압은 체위의 급작스러운 변화에 따라서 혈압이 떨어지는 질환으로 반사 신경에 문제가 생겼을 때 발생하며 이 증세는 우리 몸에 혈압을 일정하게 유지시켜 주는 역할을 합니다. 기립성 저혈압을 방치하게 된다면 호흡곤란이나 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 그럼 기립성 저혈압 증상과 원인 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압의 원인은 다양하다고 합니다. 먼저 심근 경색이나 심근염, 부정맥, 대동맥 협착증 등 심장 기능이 저하되는 경우에 발생하게 되.. 2023. 3. 28.
입이 마르는 이유 best 6가지 입이 마르는 이유를 살펴보겠습니다. 밤새 푹 자고 일어난 후 입이 마르면서 건조한 느낌을 받아본 적이 있으실 겁니다. 대부분의 사람들이 아침에 일어남과 동시에 갈증을 심하게 느끼며 물을 마시면서 갈증으로부터 벗어납니다 하지만 자고 일어난 뒤의 입마름은 수분 섭취를 통해서 해결할 수 있지만, 평소에도 지속적으로 입마름이 계속된다면, 불편할 수밖에 없습니다. 입마름은 갈증이 지속적으로 나타나 물을 계속 찾는 불편함 이외에도 음식 섭취, 입 냄새, 충치, 잇몸질환, 기분 나쁨, 예민해짐, 입안 통증 등의 증상들이 나타나기 쉽습니다. 따라서 입이 마르는 이유를 살펴보고, 원인을 정확히 파악하는 것이 현명합니다. 흔히 입이 마르는 현상을 구강건조증이라고 부르는데, 일반적으로 건강한 성인은 하루 평균 1~1.5L의.. 2023. 3. 28.
단백질 부족 증상 9가지 단백질 부족 증상을 알아보겠습니다. 우리 몸속 근육의 재료이면서 면역력의 원천인 단백질. 일반 성인의 하루 평균 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8g으로 끼니마다 손바닥의 1/3 크기의 살코기나 닭고기, 생선, 두부, 콩류를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 하지만 매일 매 끼니마다 단백질을 챙겨 먹는 것은 현실적으로 쉽지 않습니다. 이러한 이유로 단백지 부족 증상을 보이는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 과연 어떠한 것들이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 단백질 부족 증상 1. 면역력 저하 면역체계 안에 있는 모든 화합물을 만드는데 꼭 필요한 영양소가 단백질입니다. 단백질이 부족하면 특별한 이상이 없어도 다른 사람보다 더 자주 감기에 걸리거나 바이러스 감염이 잦아질 수 있습니다. 2. 단 음식이 먹고.. 2023. 3. 27.

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