본문 바로가기

분류 전체보기492

배꼽 냄새나는 이유 7가지 배꼽 냄새나는 이유 7가지에 대해 알아보겠습니다. 배꼽은 우리 몸의 중심이자 탯줄이 떨어져 나간 자리로, 세균이 쉽게 번식하고 냄새가 나기 쉬운 부위입니다. 배꼽 냄새를 예방하고 제거하기 위해서는 배꼽을 깨끗하게 관리하는 것이 중요합니다. 그렇다면 배꼽에서 냄새가 나는 이유는 무엇이고, 어떻게 관리할 수 있을까요? 배꼽 냄새나는 이유 1. 배꼽 때 배꼽 냄새나는 이유가 되는 배꼽 때는 배꼽에 쌓인 노폐물, 땀, 죽은 피부세포, 샴푸 찌꺼기 등의 이물질입니다. 배꼽 때는 세균의 영양분이 되어 냄새를 유발할 수 있습니다. 배꼽 때를 제거하기 위해서는 샤워 후 수건으로 배꼽 주변 물기를 제거하고, 마른 면봉으로 배꼽의 내부를 부드럽게 닦아내면 됩니다. 2. 배꼽 땀 배꼽 냄새나는 이유가 되는 배꼽은 땀샘이 많.. 2023. 11. 29.
바나바잎 효능 12가지 바나바잎은 혈당 조절에 도움을 주는 식물로 알려져 있습니다. 하지만 바나바잎 효능은 혈당 조절뿐만 아니라 다양한 건강에 이로운 효능이 있습니다. 반면에 바나바잎의 부작용도 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다. 이 글에서는 바나바잎 효능 12가지에 대해 알아보겠습니다. 바나바잎 효능 1. 혈당 조절 바나바잎의 가장 대표적인 효능은 혈당 조절입니다. 바나바잎에는 코로솔산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 코로솔산은 인슐린과 유사한 구조를 가지고 있어서 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시키는 역할을 합니다. 이로 인해 혈당 수치가 낮아지고 당뇨병의 증상을 완화할 수 있습니다. 실제로 바나바잎 추출물을 당뇨병 환자에게 섭취시켰을 때 혈당 수치가 30% 감소했다는 연구 결과가 있습니다. 2. 체중 감소 바나바잎 .. 2023. 11. 28.
인후염 증상 7가지 원인과 좋은 음식 인후염은 인후와 후두에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 목감기라고도 불립니다. 인후염은 바이러스나 세균에 감염되거나, 목을 과도하게 사용하거나, 환경적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 인후염에 걸리면 목이 아프고 삼키기 어렵고, 열이 나고, 기침이 나고, 목소리가 쉬는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 인후염은 적절한 치료와 생활습관의 개선으로 빠르게 회복할 수 있습니다. 이 글에서는 인후염의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 인후염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 인후염 증상 급성 인후염 증상 1. 목의 통증 급성 인후염의 가장 흔한 증상은 목의 통증입니다. 목이 따가워지고, 삼킬 때 통증이 심해지고, 목을 움직일 때도 불편함을 느낄 수 있습니다. 편도에 염증이 있으면 편도 주위의 림프절이 부어서.. 2023. 11. 28.
키토산 효능 10가지와 부작용 키토산 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 키토산은 갑각류의 껍질에서 추출한 섬유질로, 건강보조식품으로 널리 사용되고 있습니다. 키토산의 효능과 부작용, 그리고 복용법에 대해 알아보겠습니다. 키토산 효능 1. 혈중 콜레스테롤 개선 키토산 효능은 음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 특히 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시키고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 증가시킵니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 줄여주는 효과가 있습니다. 2. 체지방 감소 키토산 효능은 지방과 결합하여 지방의 흡수를 억제하고, 배설을 촉진합니다. 이는 체지방을 줄이고 체중을 감량하는데 도움이 됩니다. 특히 복부비만에 효과적이라고 알려져 있습니다. 키토산은 다이어트를 위한 건.. 2023. 11. 27.

티스토리툴바