해장에 좋은 음식 9가지
해장에 좋은 음식은 콩나물 국, 까르보나라, 아스파라거스, 조갯국, 토마토, 꿀물, 유자차, 달걀, 북엇국 등 다양합니다. 전날 과음을 했다면 해장을 통해 충분히 속을 풀어 줄 수 있는 해장에 도움 되는 음식 9가지에 대해 알아보겠습니다. 해장에 좋은 음식 1. 콩나물국 시원하고 얼큰한 콩나물국도 해장에 좋은 음식에서 빼놓을 수 없습니다. 콩나물엔 아스파라진, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 알코올대사 효소와 아세트알데히드 분해 효소 및 생성 촉진에 큰 도움이 된다고 합니다. 2. 까르보나라 까르보나라는 느끼한 맛이 강해서 속이 더 더부룩하고 해장이 안되실 것 같지만, 오히려 느끼한 음식이 해장에 좋은 음식이라는 말이 있습니다. 그 외의 햄버거나 피자 같은 것도 속을 풀어준다고 합니다. 물론 개인의 식성..
2023. 3. 6.
