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건강242

장염 빨리 낫는 법 6가지 장염 빨리 낫는 법은 대체로 적절한 수분 섭취와 소화기를 안정시키기 위한 식이요법이 중요합니다. 장염이 심하다면 의사의 처방을 받으시고, 가벼운 경우에는 많은 양의 물을 섭취하고, 영양제를 복용하면서 소화기를 안정시켜야 합니다. 특히, 장염 환자는 탈수를 방지하기 위해 꾸준한 수분 섭취가 필수이며, 밀가루, 단백질, 유지류 먹거리는 피해야 하며 쌀죽, 삶은 당근, 바나나 등을 섭취하시면 좋습니다. 따로 항생제 처방이 필요하다면 의사와 상의하시는 것이 좋습니다. 또한, 손을 깨끗하게 씻고, 마스크를 착용하여 감염 예방에 주의해야 합니다. 지금부터 장염 빨리 낫는 법과 원인 증상에 대해 간략하게 살펴보겠습니다. 장염 빨리 낫는 법 1. 항생제 장염 빨리 낫는 법과 장염 증상 완화 방법 중 가장 쉬운 것은 항.. 2023. 6. 20.
배에 가스 차는 이유 대표 5가지 배에 가스 차는 이유는 여러 가지가 있습니다. 시대가 좋아지면서 먹는 식습관은 물론 주변 환경들도 달라지다 보니 여러 가지 건강 관련 문제들도 발생하는데요. 식사를 많이 하지 않았음에도 속이 더부룩하고 배가 빵빵한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이런 경우 배에 가스가 찼다고 말을 말합니다. 이러한 증상들이 일시적으로 나타나는 것이 아니라 지속해서 나타난다면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 배에 가스차는 이유에 대해서 정확하게 알아두시고 해결하는 것이 중요합니다. 그래서 배에 가스차는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 배에 가스 차는 이유 1. 스트레스 만병의 근원으로 항상 언급되는 스트레스는 배에 가스 차는 이유에서도 언급이 됩니다. 스트레스가 과도할 경우 우리의 몸은 계속해서 긴장 상태를 유지.. 2023. 6. 7.
혈압 낮추는 방법 9가지 혈압 낮추는 방법을 알아보기 이전에 정상 혈압 수치에 대해 우선 간략하게 알아보겠습니다. 흔히 우리가 혈압에 대한 수치를 이야기할 때 120에 80이다라고 합니다. 이는 혈압에 정상수치를 말하는 것으로 앞에 수치는 심장이 수축할 때 혈관이 받는 압력(수축기 혈압)입니다. 뒤 쪽의 수치는 심장이 이완할 때 혈관이 받는 압력(이완기 혈압)입니다. 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg, 이완기혈압 90mmHg 이상인 경우 고혈압이라고 진단하고, 혈압을 낮추기 위한 관리가 필요하게 됩니다. 혈압 낮추는 방법 1. 금주 적당한 일주일의 음주량은 소주 두 잔 조금 넘을 정도로 과음을 하지 않기 굉장히 어렵습니다. 그렇게까지 지키기는 어렵지만 적당한 정도의 음주로 혈액순환을 돕는 정도만 지키는 것이 중.. 2023. 5. 16.
입술이 트는 이유 7가지 정리 입술이 트는 이유를 알려 드리겠습니다. 매끄럽고 붉은 입술은 단순히 아름다움의 상징을 넘어 건강을 상징하기도 합니다. 입술이 거칠거나 각질이라도 일어나면 좋아 보이지 않는 것이 당연합니다. 하지만 입술에 립밤 등을 바르며 꾸준히 관리를 해도 어째서인지 입술이 계속해서 트는 경우가 있습니다. 물론 건조하기 때문에 입술이 트는 경우도 있지만 이러한 이유를 제외하고도 입술을 트게 만드는 원인은 다양합니다. 그렇다면 입술이 트는 이유는 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 입술이 트는 이유 1. 각질 입술은 우리 몸의 다른 피부에 비해 얇습니다. 그렇기 때문에 날씨가 갑자기 추워지거나 건조해지면 수분손실을 막을 수가 없게 되는데, 수분을 잃으면서 쉽게 트면서 각질도 일어납니다. 따라서 쉽게 구매할 수 있.. 2023. 5. 5.

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