생강 효능 best 15가지
생강의 효능 생강에는 진저롤, 쇼가올, 진게론 등의 성분이 함유되어 있으며, 이들은 감기, 염증, 소화, 혈액순환 등에 효과적입니다. 이번 글에서는 생강 효능 15가지를 알려드리겠습니다. 1. 여성 질환 예방 생강 효능은 몸의 찬 기운을 없애고, 혈액순환을 도와주는 역할을 합니다. 이는 부신수질이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시키기 때문입니다. 이러한 작용은 각종 여성 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 예를 들어, 생리통, 생리불순, 자궁근종, 난소낭종, 자궁내막증 등은 몸에 냉기가 흐를 때 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 생강을 섭취하면 몸을 따뜻하게 하고, 생식기능을 개선할 수 있습니다. 2. 면역력 강화 생강 효능은 체온을 높이는 것뿐만 아니라, 면역력을 강화시키는 ..
2023. 12. 18.
