키위1 키위 효능 best 13가지 키위는 맛있는 과일로 유명하지만, 그 맛뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 키위 효능 15가지에 대해 알아보겠습니다. 키위는 비타민 C를 다량 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 주고, 소화를 촉진시키는 효능도 있습니다. 또한, 피로해소, 피부미용, 심장건강, 소염작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이제 각각의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자동목차 키위 효능 1. 면역력 강화 키위 효능은 비타민 C를 다량 함유하고 있어 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역세포의 활동을 촉진시켜 감염으로부터 우리 몸을 보호합니다. 또한, 키위에는 식이섬유와 항산화제인 비타민 E, 카로티노이드 등이 함유되어 있어 면역력을 더욱 강화시켜 주는 효과가 있습.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
