서리태 효능1 서리태 효능 23가지 간략하게 정리 서리태 효능을 알아보겠습니다. 서리태는 껍질이 검은색이고 속은 녹색인 검정콩을 말하며, 서리를 서너 번 정도 맞은 뒤에 수확한다고 해서 서리태라고 부릅니다. 특히, 서리태는 밭에서 나는 쇠고기라 부를 정도로 단백질 등의 영양소가 풍부합니다. 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 일반 콩보다 4배나 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 지금부터 서리태는 어떠한 효능들이 있는지 자세하게 살펴보겠습니다. 서리태 효능 1. 갱년기 증상 완화. 우울증 예방 서리태에는 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사작용을 하는 이소플라본 성분을 함유하고 있어 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한, 이소플라본 성분은 여성호르몬 부족으로 나타날 수 있는 갑작스러운 발열, 안면홍조, 건망증, 우울증 같은 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
