박하1 박하 효능 14가지 박하 효능을 알아보겠습니다. 박하는 자연 식물로, 오랜 세월 동안 다양한 분야에서 활용되어 왔습니다. 그 효능들은 소화 개선부터 면역 강화, 진통 작용까지 다양한 면에서 건강에 도움을 주고 있습니다. 이번 글에서는 박하의 주요 효능에 대해 정리해 보았습니다. 자동목차 박하 효능 1. 소화 개선 박하 효능이 소화 개선에 효과적인 이유는 다양합니다. 그중 가장 주요한 이유는 박하에 함유된 효소와 식이섬유가 소화를 원활하게 돕기 때문입니다. 효소는 음식물을 분해하여 소화를 촉진하고, 식이섬유는 변비를 완화하고 장 운동을 원활하게 합니다. 또한, 박하는 위산 분비를 조절하여 소화 과산화를 개선하고 위염과 소화불량을 완화하는 효과도 있습니다. 2. 진통 작용 박하 효능이 진통 작용에 효과적인 이유는 다양합니다. .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음
