머위 효능1 머위 효능 BEST 13가지 머위 효능 머위는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 봄철에 산과 들에서 쉽게 볼 수 있는 나물입니다. 머위는 쌉싸름한 맛과 향이 있어 나물무침이나 쌈채소로 즐겨 먹으며, 잎과 뿌리를 약재로도 사용합니다. 머위에는 우리 몸에 좋은 성분과 효능이 많습니다. 1. 항산화 효능 머위 효능에는 케르세틴, 푸키놀산, 카페인산, 베타카로틴 등 우리 몸에서 항산화제로 작용하는 파이토케미컬이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고, 노화와 관련된 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 머위는 항산화 효능이 뛰어난 봄나물입니다. 2. 편두통 완화 머위 효능은 편두통 증상을 완화하는데 효과적인 나물로 알려져 있습니다. 머위 추출물에는 페티스딘과 이소페타시딘이라는 성분이 들어 있으며, 이 성분들은 혈.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
