대추1 대추 효능 15가지 대추의 효능 대추는 우리나라에서 오래전부터 약재로도 쓰이는 과일입니다. 대추는 달콤하고 영양소가 풍부하여 체력을 보강하고 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 대추에도 부작용이 있으므로 과다섭취를 주의해야 합니다. 이 글에서는 대추의 효능 15가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화기능 촉진 대추 효능은 소화기능을 촉진하는 효능이 있습니다. 대추에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 변비를 예방하고 장운동을 활발하게 해 줍니다. 또한 대추는 위장의 점막을 보호하고 위산 분비를 조절하여 소화불량이나 위염, 식욕부진 등에 효과적입니다. 대추는 소화기 내장을 튼튼하게 해 주어 평소에 소화불량에 시달리시는 분이나, 식욕부진으로 식사를 제대로 하지 못하신 분들께 좋습니다. 2. 노화방지 대추 효능은 노화를 막아주.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
