바나바잎1 바나바잎 효능 12가지 바나바잎은 혈당 조절에 도움을 주는 식물로 알려져 있습니다. 하지만 바나바잎 효능은 혈당 조절뿐만 아니라 다양한 건강에 이로운 효능이 있습니다. 반면에 바나바잎의 부작용도 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다. 이 글에서는 바나바잎 효능 12가지에 대해 알아보겠습니다. 바나바잎 효능 1. 혈당 조절 바나바잎의 가장 대표적인 효능은 혈당 조절입니다. 바나바잎에는 코로솔산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 코로솔산은 인슐린과 유사한 구조를 가지고 있어서 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시키는 역할을 합니다. 이로 인해 혈당 수치가 낮아지고 당뇨병의 증상을 완화할 수 있습니다. 실제로 바나바잎 추출물을 당뇨병 환자에게 섭취시켰을 때 혈당 수치가 30% 감소했다는 연구 결과가 있습니다. 2. 체중 감소 바나바잎 .. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
