목 건강1 목이 자주 쉬는 이유는 흡연과 발성 습관 목소리가 갈라지거나 완전히 쉬어버려 불편함을 느꼈던 경험 있으십니까? 목이 자주 쉬는 것은 목을 무리하게 사용했거나, 식도나 호흡기 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 당신의 목소리를 지키기 위해 목이 자주 쉬는 이유 6가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.목이 자주 쉬는 이유1. 무리한 발성과 흡연목이 자주 쉬는 가장 흔한 원인은 목소리를 무리하게 사용하는 것입니다. 소리를 지르거나 노래를 크게 부르는 행위, 또는 직업적으로 말을 많이 하는 경우 성대에 과도한 부담이 가해집니다. 또한, 흡연은 성대와 후두 점막을 건조하게 하고 염증을 유발하여 목소리를 쉬게 만듭니다. 목소리를 아끼고, 흡연자는 금연을 하는 것이 중요합니다. 이처럼 무리한 발성과 흡연은 목이 자주 쉬는 이유 중 가장 직접적인 원인입니다. .. 2025. 10. 6. 이전 1 다음
