잇몸에서 피가 나는 이유에 관한 정보를 알아보겠습니다. 평소 음식을 먹거나 양치질을 할 때 갑자기 잇몸에서 피가 나시는 경우가 흔하실 겁니다. 물론 피가 날 정도로 강하게 잇몸을 다루신다면 외상에 의한 출혈이라 이상할 점이 없지만 그렇지 않은데도 불구하고 출혈이 발생한다며 이는 잇몸이 건강하시지 못하다고 할 수 있겠습니다.
잇몸 출혈은 생각보다 그 원인이 다양하다고 할 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나는 경우의 원인과 대처방법을 알고 계신다면 이 또한 잘 지킬 수 있는 잇몸 건강이 아닌가 싶습니다.
잇몸에서 피가 나는 이유
1. 치주 질환
잇몸에서 피가 나는 치주 질환의 가장 큰 원인은 바로 치태입니다. 치태가 제거되지 않은 상태로 시간이 흐르면 돌처럼 딱딱한 치석이 됩니다. 치석이 점점 쌓여 잇몸 밑부분까지 침입하게 되고 이는 세균과 염증을 유발하여 잇몸 염증을 야기할 수 있습니다. 그럼 잇몸에서 피가 나는 이유가 될 수 있습니다. 정기적으로 치과에 방문하셔서 스케일링 치료를 받으시고 양치질을 꼼꼼하게 하여 구강 위생을 개선해 주시는 것이 좋습니다.
2. 잘못된 양치질
잘못된 양치질 습관은 잇몸에서 피가 나는 이유가 될 수 있습니다. 칫솔모가 너무 거칠거나 양치질을 할 때 너무 세게 하는 등 잇몸에 자극을 강하게 주면 피가 날 수 있습니다. 무조건 세게 양치질을 한다고 치아가 깨끗해지는 것은 아닙니다. 칫솔모는 잇몸을 자극하지 않을 정도의 적당히 부드러운 것을 선택하시는 것이 좋고 3개월마다 칫솔을 교체해 줍니다. 또한 적당한 세기로 위아래를 꼼꼼하고 부드럽게 닦아 주셔야 잇몸에서 피가 나는 것을 방지할 수 있습니다.
3. 스트레스
스트레스는 만병의 원인입니다. 여러 가지 경우로 스트레스가 발생할 수 있는데, 이 스트레스로 신체가 피곤함을 느꼈을 때 가장 먼저 반응을 보이는 곳이 바로 잇몸입니다. 스트레스는 면역력을 저하시켜 구강 조직을 약하게 만들어 출혈을 유발하는 것입니다. 충분한 휴식으로 스트레스를 완화시켜 주셔야 잇몸 출혈이 잦아들 수 있습니다.
4. 비타민C 부족
비타민C가 부족해도 잇몸에서 피가 나는 이유가 될 수 있습니다. 비타민 C는 혈관, 뼈, 피부, 치아와 잇몸 건강에 중요한 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 3개월 이상 비타민C가 부족하면 출혈 증상이 있을 수 있어 평소 가열하지 않은 채소나 과일을 충분히 섭취하여 비타민C를 보충해 주어야 합니다.
5. 흡연
담배의 유해 물질은 치아를 변색시킬 뿐만 아니라 치아를 손상시키며 잇몸에도 악영향을 미치게 되어 잇몸출혈의 원인이 될 수 있습니다. 특히 보철물 치료를 진행하고 계시다면 흡연은 보철물 탈락의 원인이 될 수도 있기 때문에 잇몸 건강뿐만 아니라 원만한 치료를 위해서라도 금연을 해주시는 것이 좋습니다.
여기까지 잇몸에서 피가 나는 이유에 대해서 알아보았습니다. 가벼운 잇몸 출혈은 저절로 낫기도 하지만 지속될 경우 잇몸에 염증이 있을 수 있고 다른 병을 나타낼 수도 있으니 가볍게 생각하여 방치하시면 안 됩니다. 계속해서 잇몸에서 피가 난다면 꼭 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 이밖에 입안이 허는 이유, 입이 마르는 이유가 궁금하시다면 확인해 보시길 바라겠습니다.
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