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어성초 효능과 섭취 시 주의사항을 알아보겠습니다. 어성초는 삼백초과의 여러해살이풀이다. 정식명칭은 약모밀이며, 어성초라는 이름은 잎에서 생선 비린내가 난다고 해서 붙여진 이름입니다.
어성초는 약효가 있어 예로부터 민간과 한방에서 약재로 사용되어 왔으며, 피부미용에 좋다는 사실이 알려지면서 비누나 스킨로션 등과 같은 화장품의 재료로 많이 사용되고 있다고 합니다. 지금부터 어성초의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 살펴보겠습니다.
어성초 효능
1. 해독효과
- 어성초의 가장 대표적인 효능은 해독작용입니다. 본초강목, 영남 체역록, 중국 양식물 도감 등의 문헌에 어성초가 해독 및 중금속 배출 효능이 탁월하다는 내용이 기록되어 있습니다.
2. 피부미용, 소염작용
- 어성초에 함유된 퀘르시트린과 루틴 성분은 피부의 독을 없애주고 피부 모세혈관의 혈행을 개선해 주기 때문에 피부 미백 및 피부트러블 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한 연구에 의하면 어성초 추출물이 염증이 생긴 이후에 염증을 억제하는 효과가 있어 여드름 및 아토피성 피부염 증상을 치료하는데 도움이 될 수 있을 것이라고 합니다. 그 밖에도 어성초는 한방에서 각종 화농성 질환, 축농증, 요로감염, 질염, 유선염 등의 염증성 질환에 광범위하게 이용됩니다.
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3. 항암 효과
- 예전 부산대의 연구에 의하면 어성초가 항암 및 항돌연변이 효과가 있다고 합니다. 어성초를 즙으로 갈아 강력한 발암물질에 주입하자 76~98%의 항돌연변이 효과를 보였으며, 또 다른 발암물질은 MNNG에 주입했을 때도 60%의 항돌연변이 효과를 보였다고 합니다.
- 연구팀은 생명체의 돌연변이는 암 유발의 초기단계에서 매우 중요한 작용을 하며 현재까지 밝혀진 대부분의 발암물질이 돌연변이원이었습니다. 따라서 돌연변이를 억제한다는 것은 암을 예방하는 작용을 한다는 것을 의미한다고 말했습니다. 해당 효능의 기전은 앞서 언급한 퀘르시트린, 이소퀘르시트린으로 인한 것으로 보인다. 따라서 항암도 어성초효과 중 하나입니다.
4. 혈관
- 여러 문헌에 어성초가 피를 맑게 해준다는 내용이 한결같이 기록되어 있습니다. 해당 효능은 퀘르시트린과 이소퀘르시트린으로 인한 것으로, 두 성분이 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액운반 작용을 촉진시켜 혈액순환을 원활하게 해 줍니다.
5. 항균 효능
- 연구결과 어성초에 함유된 데카노일 아세트알데히드는 Katarrh성 구균, 인플루엔자, 간균, 폐렴구균, 황색포도상구균 등에 확실한 억제 작용을 가지는 것으로 확인되었습니다. 이질균, 대장균, 장티푸스 균에 대하여는 작용이 약간 떨어졌습니다.
- 그 밖에도 알려진 어성초의 효능은 세포재생, 정장작용, 이뇨작용, 기침, 가래, 천식, 비염 등과 같은 기관지 질환 예방 및 치료, 관절염 해소, 정력강화 등이 있습니다.
어성초 섭취 시 주의사항
- 어성초의 발모효능은 현재까지 과학적 검증을 제대로 거치지 않은 단계입니다. 분명 직접 사용해 보고 효과를 봤다는 사람들도 있지만, 어성초와 발모작용에 대한 직 간접적 기전은 아직까지 밝혀지지 않았음을 인지해야 합니다. 하지만 아직 과학적으로 검증되지 않았다는 말이 무조건 효과가 없음을 의미하는 것 또한 아닙니다. 따라서 궁금하다면 한번 써보고 효과가 있는 것 같으면 계속 쓰고, 효과가 없는 것 같으면 안 쓰면 됩니다. 선택은 스스로 해야 합니다.
- 어성초는 차가운 성질이기 때문에 염증성 질환에 효과적인 것은 맞지만, 몸이 냉하여 소화력이 약하거나 식욕이 없는 사람이 먹으면 되려 몸이 약해질 수 있으니 주의하라고 말합니다. 또한 태음인이나 소양인 체질 가운데 맥이 강하고 체력이 좋은 사람에겐 좋은 약이지만, 맥이 약하거나 냉증이 있는 소음인 체질은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.
여기까지 어성초 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보았습니다. 이밖에 모과 효능, 고사리 효능이 궁금하시다면 확인해 보시기 바라겠습니다.
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